طبیعت و سلامت روان
طبیعت و سلامت روان تحقیقات روان‌شناسی به‌طور فزاینده‌ای نشان می‌دهند که وقت گذراندن در طبیعت می‌تواند بهبود قابل توجهی در سلامت روان و توانایی‌های شناختی ما ایجاد کند. بیایید صادق باشیم: هر روز چند ساعت به صفحه نمایش خیره می‌شوید؟ طبق گزارشی از Nielsen در سال ۲۰۱۶، بیشتر آمریکایی‌ها بیش از ۱۰ ساعت در روز […]